Teemasivu

Touhotusta karjalaiset leivonnaiset -kurssilla
Miesten kalakurssin katetut pöydät
Puput matkalla suureen maailmaan, Marttaliittoon

 

 

 

 

Marttailun 5 teesiä ovat:


KESKITY

Keskittyminen rauhoittaa mieltä ja parantaa lopputulosta. Keskittymällä kädentaitoihin aivot voivat hyvin.

 

OLE LÄSNÄ

Hidastaminen antaa aikaa olla lästä. Hektisessä elämässä ei ehdi keskittyä mihinkään. Tehdään paljon, mutta ei mitään kunnolla.

 

SUUNNITTELE

Jätä tilaa haaveille ja unelmille, pidä kiinni suunnitelmistasi, kun olet päätöksen tehnyt. Suunnittelu auttaa karsimaan turhan pois.

 

NAUTI

Marttailu lähtee tekemisen ilosta, ei pakosta. Jos ei huvita tehdä, muista että oleminenkin on tekemistä.

 

LUOVU

Kaikkea ei tarvitse saada eikä saavuttaa. Yleensä se, mikä tuntuu hyvältä on oikein.

 

 

 

 

 

Marttailun 10 kultaista sääntöä hidastamiseen

 

1. Keskity olennaiseen

2. Raivaa tilaa elämälle

3. Päätä, mitä tahdot

4. Ennakoi ja suunnittele

5. Kulje heidän rinnallaan, jotka osaavat hidastaa

6. Tee valintoja ja karsi

7.  Tunnista ilon ja merkityksen lähteesi

8. Jaa hyvästäsi ja nauti

9. Etsi laatuaikaa

10. Opi yhdessä

 

 

Toiminnanjohtajamme Marianne Heikkilän sanoin:

 

Pysähdy, ole oma itsesi, elä tänään.